Massage Suédois
Description : 3 jours 21h
Le massage suédois a été crée au 19eme siècle par Per Henrik Ling, médecin, poète et maître d’escrime. Il élabore un « système de massage standard » et l’enseigne dans son école de gymnastique, le but étant d’accompagner les athlètes, pour leur procurer détente musculaire et souplesse. Les manœuvres de base sont restées les mêmes et sont transmises depuis des générations.
Le massage suédois allie fermeté et douceur. Il est très apprécié par les personnes qui aiment les massages dynamiques et appuyés.
Ce massage vous permettra de travailler plus en profondeur, de façon ciblée au niveau musculaire. Ainsi vous maîtriserez une technique de massage qui conviendra aux sportifs pour la récupération musculaire ou la préparation physique. Nous ferons des études de cas pour savoir comment adapter ce massage à différents profils.
Durée du protocole : 1h à 1h15
Pré requis : Être formé et pratiquer le massage